Gestern
habe ich das Frühstück einfach verschoben. Es stört mich, immer so
früh essen zu müssen, obwohl das ja auch ein Prinzip ist, der
Insulinspiegel soll möglichst konstant bleiben, damit der Körper in
die Lage versetzt wird Fett zu verbrennen. Ich habe das gemacht um
Zeit zu gewinnen für die Zubereitung der nächsten Mahlzeit . Sonst
komme ich so konditioniert, total hungrig von der Arbeit, weil man
darf ja nichts zwischendurch
essen .
Manchmal
helfen mir auch diese Kaugummis, die zuckerfreien und scharfen, die
dir fast das Gehirn weg pusten, so das du keinen Hunger und keinen
Durst mehr verspürst , obwohl es 6-7 Stunden her ist, seit dem du
das letzte Mal was gegessen hast ;-)
Was
die Waage angeht, sie zickt ein bisschen, mal wiege ich etwas mehr,
dann weniger. Am Besten merkt man es an den Jeans, die rutschen
jetzt!!!!
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